面对贷贷卡还不起的情况，以下是一些建议：
避免逾期情况进一步恶化。
逾期后，尽快联系银行或贷款机构，说明情况，看能否申请延期还款或减免滞纳金。很多银行和贷款机构都有一定的宽容政策，只要你主动沟通，就有可能得到帮助。
根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。可以适当调整消费习惯，优先偿还信用卡和网贷，避免逾期情况进一步恶化。
如果还款压力较大，可以尝试增加收入来源，比如兼职、理财等，以便尽快偿还债务。
逾期还款会影响个人信用记录，所以要注意信用修复。可以在还清逾期款项后，向银行或贷款机构申请信用修复，恢复信用记录。
与银行协商分期还款或者是协商延期还款，避免被银行起诉，也不被列入到失信黑名单当中。
如果自己无法解决还款问题，可以寻求专业的债务咨询或法律援助，制定更为合理的还款策略。
如果涉及到信用卡诈骗等情况，还需要追究相关的法律责任，具体情况结合实际而定。
通过以上方法，可以尽可能减轻还款压力，避免进一步的财务困境。
