引起头痛的原因有很多，如感冒、失眠、偏头痛、神经性疼痛、脑血管病变或脑部肿瘤等。临床上并不存在快速缓解头痛的6个方法，出现头痛时，建议及时去医院查明病因，进行相应的治疗。可遵医嘱使用冰敷法、热敷法、头部按摩、转移注意力以及药物治疗以缓解头痛的症状。
1、转移注意力：出现头痛时，可以选择听音乐、做瑜伽，或去户外呼吸新鲜空气等，通过分散注意力的方法缓解头痛的症状，此方
法适合多种原因引起的头痛不适症状；
2、冰敷法：将冰块或者冰袋用软毛巾包裹后，放置于额头部位，使大脑血管收缩达到止痛的目的，适用于因中暑、晕车等引起的头痛症状；
3、热敷法：用热毛巾敷于前额或者太阳穴部位，扩张大脑血管，起到快速缓解头痛的症状，适用于因着凉引起的头痛不适；
4、头部按摩：可用双手轻轻地按揉头部疼痛部位以及前额、太阳穴等处，促进大脑皮层的血液循环，改善神经细胞的供血。进而快速缓解用脑过度等原因引起的头痛；
5、药物治疗：在上述治疗方法效果不明显的情况下，可遵医嘱口服止痛药。如使用布洛芬缓释胶囊或氨酚待因片等药物，帮助改善头痛的症状。
