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拌香椿的做法(春天这菜比肉贵,焯水后拌一拌,酸辣开胃爽口)

100次浏览     发布时间:2024-10-14 10:46:19    

春天这菜比肉贵,焯水后拌一拌,酸辣开胃爽口,吃一口就忘不了

春天这个季节,适合多吃些青菜,鲜香味美,不油不腻,补充了维生素矿物质,还能让身体肠胃更加轻盈畅快。

今天呢,就给大家分享一种适合春天多吃的菜,虽然它比肉还贵,但大家可别舍不得,它是不可多得的树上蔬菜,营养价值非常高,并且错过就没有了,想吃就要等来年。

这个菜就是香椿,也就是香椿芽,拿来炒鸡蛋相信大家有点吃腻了,那么可以试试下面的这个做法,焯水后拌一拌,酸辣开胃爽口,鲜香浓郁,吃一口就忘不了。

凉拌香椿的做法:

提前准备好适量的新鲜香椿,摘去老茎,还有黄叶烂叶,用清水冲洗干净,放在一旁备用,锅内添冷水。

滴入几滴食用油,大火加热烧开,然后倒入香椿焯水,差不多一两分钟左右,等到香椿芽断生变熟,捞出香椿冲冷水。

一直等到香椿芽变凉,捞出香椿挤掉里面的水分,然后切成小段,放在干净的大碗里,放在一旁备用。

大蒜剥皮洗干净切成碎末,小米椒洗干净切成小圈,小葱剥皮洗干净切成碎末,起锅热油,油熟后放入花椒煸炒出香味。

然后把花椒给捞出扔掉,把小米椒、蒜末、葱碎放在小碗里,把热油浇在里面,使这些调味料激发出香味。

然后往里面倒入适量的酱油、香醋、食盐、香油,全部搅拌均匀成碗汁,最后浇在香椿上面,搅拌均匀就可以食用了。

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