芝麻烧饼1个(面粉50克),豆浆250毫升,鸡蛋1个,蔬菜适量
酸奶布丁150克,烤土豆半个
烤土豆
米饭100克,虾仁西葫芦1份(虾仁75克),清炒油麦菜1份
清炒虾仁西葫芦
橙子1个,坚果适量
红豆饭100克,番茄炒鸡蛋1份(鸡蛋半个,抓炒鱼片1份(鱼肉50克)
红豆蒸饭
