等额本息计算方式是一种贷款还款方法，其核心思想是在整个还款期限内，借款人每月偿还相同数额的贷款，这个总额包括了本金和利息，并且保持不变。这种计算方式便于借款人进行财务规划，因为它允许借款人根据固定的月供来安排收入和支出。
等额本息的计算公式如下：
```
每月还款额 = 贷款本金 × [月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ {（1 + 月利率）^还款月数 - 1}
```
其中：
`贷款本金` 是指借款人实际获得的贷款金额；
`月利率` 是指年利率除以12得到的每月利率；
`还款月数` 是指借款人规定的还款期限，以月为单位。
这个公式考虑了贷款的本金、月利率和还款期限，通过数学计算出每月需要偿还的固定金额。在等额本息还款方式下，初期的还款中利息占比较高，随着时间的推移，本金比重逐渐增加，而利息比重逐渐减少。
等额本息还款方式适合那些希望每月还款额固定、便于进行财务规划的借款人。然而，这种方式的一个缺点是总利息支出通常比等额本金还款方式要高，因为随着本金的逐渐减少，利息的支付也随之减少，但总体上，由于本金被更均匀地分摊在整个还款期限内，所以总利息的支付仍然较多
