“和”、“及”和“以及”都是表示并列关系的连词，但它们在使用和语义上有一些区别：
连接对象：可以连接名词性词语、动词性词语或形容词性词语。
关系：表示平等的联合关系，可以在两项之间表示选择关系。
用法：口语和书面语中都很常见，可以连接同类事物，有时表示前主后次，有时表示先后有别。
示例：
拳头和眼泪解决不了问题，现在需要的是理智。
这些法律条文要逐条地进行学习和讨论。
你的去向是要在工作和继续深造之中做出选择。
连接对象：多限于连接并列的名词性成分，后面可以用“其”。
关系：所连接的词语意义重心在“及”前，表示并列关系，但往往有主次或先后之分。
用法：多用于书面语，连接的各项词语并重。
示例：
邮票、火花及各种旅游门票都在他的收藏之列。
大连、青岛及上海等港口城市，在经济改革中具有同等重要地位。
连接对象：可以连接名词性成分、动词性词语或句子。
关系：表示并列的联合关系，使用范围比“和”、“及”大，可以连接小句。
用法：多用于书面语，前面可以停顿，后面可以用“其他”，连接同类事物时有时表示前主后次，有时表示先后有别。
示例：
他去和不去，都不会对我们的谈判有什么影响。
除了吃饭和睡觉，他几乎把所有时间都花在了学习上。
总结：
和：适用范围广，可以连接各类实词和词组，表示平等联合关系，口语和书面语中常见。
及：多用于书面语，连接名词性成分，有主次之分，意义重心在“及”前。
以及：连接范围最广，可以连接名词、动词、短语和句子，表示并列关系，多用于书面语。
在实际使用中，可以根据具体的语境和需要选择合适的连词，以确保表达的准确性和流畅性。
